လြမ္း

ေဝးကြာျခင္းက ရင္ဘတ္ႏွစ္ခုအေပၚ
ေျခသံလုံလုံနဲ႔ ျဖတ္ေလွ်ာက္သြားတယ္....
ငါမသိလုိက္တဲ့အရိပ္တစ္ခု
သစ္ရြက္မေၾကြ ႏွင္းမေနတဲ့
မုိးစက္ေတြမ်ားစြာ.........
ငါ့အလြမ္းကုိေဖာ္ၾကဴး
ေပ်ာ္ျမဴးခဲ့တဲ့ အခ်ိန္
စာရြက္ေဟာင္းေလးတစ္ရြက္
သုိ႔ေပမယ့္ မေဟာင္းႏြမ္းဘူးေလ
ေႏြးေထြးမႈဆုိတဲ့မင္း..
ႏွလုံးသားထဲကမ်က္ရည္
အလြမ္းျမစ္ထဲမွာ
တမ္းတျခင္း ရြက္ေလွ
တစ္ေန႔ ..........
မင္းဆီေရာက္လိမ့္မယ္
အလြမ္းမ်ားစြာနဲ႔ အနမ္းတစ္ပြင့္
လက္ေဆာင္ျဖစ္ေစမယ္
ကမ္းလင့္ေနပါ..
လြမ္းဆြတ္ျခင္း ရင္ခြင္ငယ္
ငါေရာက္လာခဲ့မယ္

                                    ေႏြဦးေမာင္

ေဝးကြာျခင္းက ရင္ဘတ္ႏွစ္ခုအေပၚ
ေျခသံလုံလုံနဲ႔ ျဖတ္ေလွ်ာက္သြားတယ္....
ငါမသိလုိက္တဲ့အရိပ္တစ္ခု
သစ္ရြက္မေၾကြ ႏွင္းမေနတဲ့
မုိးစက္ေတြမ်ားစြာ.........
ငါ့အလြမ္းကုိေဖာ္ၾကဴး
ေပ်ာ္ျမဴးခဲ့တဲ့ အခ်ိန္
စာရြက္ေဟာင္းေလးတစ္ရြက္
သုိ႔ေပမယ့္ မေဟာင္းႏြမ္းဘူးေလ
ေႏြးေထြးမႈဆုိတဲ့မင္း..
ႏွလုံးသားထဲကမ်က္ရည္
အလြမ္းျမစ္ထဲမွာ
တမ္းတျခင္း ရြက္ေလွ
တစ္ေန႔ ..........
မင္းဆီေရာက္လိမ့္မယ္
အလြမ္းမ်ားစြာနဲ႔ အနမ္းတစ္ပြင့္
လက္ေဆာင္ျဖစ္ေစမယ္
ကမ္းလင့္ေနပါ..
လြမ္းဆြတ္ျခင္း ရင္ခြင္ငယ္
ငါေရာက္လာခဲ့မယ္

                                    ေႏြဦးေမာင္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

လူငယ္ႏွင့္ ဘဝတန္ဖိုး

“လူငယ္ႏွင့္ ဘဝတန္ဖိုး” လို႔ ေျပာထားေလေတာ့ လူငယ္ဆိုတာ ဘယ္အသယ္အရြယ္ကို ေျပာတာလဲသိဖို႔ လုိလိမ့္မယ္။  လူငယ္ဆိုတာ လ႔ူဘဝရဲ႕ ကာလအပိုင္းအျခား တစ္ခုလို႔ နားလည္ၾကမလား။ ဒါဆိုရင္လည္း လူငယ္ဘဝကို ကာလပိုင္းျခားမႈ အမ်ဳိးမ်ဳိး သတ္မွတ္ၾကေလေတာ့ အသက္ဘယ္၍ ဘယ္မွ်ကေနၿပီး ဘယ္အရြယ္အထိကို လူငယ္လို႔ သတ္မွတ္မလဲ။ ေမးစရာရွိလာတယ္။ တခ်ဳိ႕သတ္မွတ္ခ်က္ေတြေတာ့ အေတာ္အတန္ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစု လက္ခံၾကတာမ်ဳိေတာ့ မဟုတ္ျပန္ဘူး။ ဒါဆို အိမ္ေထာင္မက်ေသးတဲ့ လူဟာ လူငယ္ မဟုတ္တာ ေသခ်ာေနျပန္တယ္။ ဒါဆို ဆယ္ေျခာက္ႏွစ္ေလာက္က အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ေလးဆယ္ေက်ာ္နဲ႔ ေျမးခ်ီေနၾကတဲ့သူေတြကို လူငယ္လို႔ သတ္မွတ္မလား၊ ဒါလည္း နိတ္မယ္မထင္ဘူး။ အသက္မႀကီးေပမယ့္ ဝါႀကီးလြန္းေနေတာ့ လူငယ္လို႔ ေျပာရခက္လိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့ လူငယ္ဘဝဆိုတာ မိမိတိုင္းျပည္၊ မိမိလူမ်ဳိး ဓေလ့စ႐ိုက္နဲ႔ မိမိယဥ္ေက်းမႈအရ သတ္မွတ္ဖို႔လိုတယ္ ထင္သလိုသာ သတ္မွတ္ၾကပါ။ အသက္အရြယ္ အႏုအရင့္က အေရးမႀကီးပါဘူး။

အဲဒီလူငယ္ဆိုသူ႔ အေနနဲ႔ သူျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ဘဝမွာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို နားလည္ဖို႔ကသာ အဓိက ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ဒါမွသာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို သိနားလည္တာနဲ႔အမွ် တန္ဖိုးထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘဝဆိုတာဘာလဲ သိဖို႔လိုလိမ့္မယ္။ တခ်ဳိ႕က ဘဝဆိုတာ သတၱဝါအျဖစ္ ေရာက္ရွိ က်င္လည္ေနျခင္းလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ဘဝဆိုတာ ျဖစ္ျခင္းလို႔ ေျပာၾကျပန္တယ္။ တခ်ဳိ႕ပညာရွိမ်ားကေတာ့ အျဖစ္၊ အေနကို ဘဝလို႔ ေခၚပါသတဲ့၊ မွတ္သားစရာေတြ ခ်ည္းပါ။ အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလို တန္ဖိုးရွိေအာင္ ထူေထာင္ ေနထိုင္ျခင္းကသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေပလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို ပထမဆံုး သိရွိနားလည္ႏိုင္ၾကရင္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္လိမ့္မယ္ထင္တယ္။ ဒီေနရာမွာ ဘဝရဲ႕ အနက္အဓိပၸါယ္ကို အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလို တန္ဖိုးရဲ႕သက္ေရာက္မႈကိုလည္း သိဖို႔လိုလိမ့္မယ္။

တန္ဖိုးဆိုတာ ဘာလဲ၊ တန္ဖိုးဆိုတာ “ပစၥည္းတစ္ခုခုကို ေရာင္းဝယ္ရန္ သတ္မွတ္ထားေသာေငြ” လို႔ ဖြင့္ဆိုတာရွိသလို “အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ” နဲ႔ “ေက်းဇူးဂုဏ္” ကလည္း “တန္ဖိုး” ပါပဲ။ ဘဝမွာ အက်ဳိးရွိေအာင္ က်င့္ႀကံေနထိုင္တာ၊ အမ်ားအက်ဳိးကို သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္တာ၊ ေနထိုင္ရာကမ႓ာႀကီးအတြက္ အက်ဳိးရွိရာရွိေၾကာင္း လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္တာမ်ဳိးဟာ လူ႔ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးေတြပါပဲ။ အဲဒီလို တန္ဖိုးေတြကို နားလည္ၿပီး ျပည့္ျပည့္ဝဝ ေဆာင္ရြက္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတဲ့ လူငယ္ေတြဟာ အမွန္တကယ္ပဲရွိေနသလို တခ်ဳိ႕ကလည္းဘဝရဲ႕တန္ဖိုးအေပၚ ေလးနက္မႈမရွိတာ၊ နားမလည္တာမ်ဳိးေတြလည္း ရွိေနၾကပါတယ္။ ခက္ခဲဆင္းရဲတဲ့ အေျခအေန၊ ပင္ပင္ပန္းပန္း ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ရတဲ့ အေျခအေနဟာ လူငယ္တိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ ရင္ဆိုင္ရေလ့ရွိတဲ့ အရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓမၼတာပဲ တခ်ဳိ႕က ေအာင္ျမင္စြာ ရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ရင္း၊ မိမိတို႔ရဲ႕ ဘဝတန္ဖိုးကို ျမႇင့္တင္ၾကသလုိ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္းဘဝမွာ တန္ဖိုးမဲ့စြာ ေနထိုင္ရင္း အခ်ိန္ေတြကို ကုန္လြန္သြားၾကရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေကာင္းေအာင္လုပ္တာ၊ ဗဟုသုတအသစ္ေတြ ကၽြမ္းက်င္မႈအသစ္ေတြ၊ စြမ္းရည္အသစ္ေတြနဲ႔ အေကာင္းဆံုး ေအာင္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားတာမ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမ႓ာႀကီးကို ပိုၿပီးေကာင္းေအာင္ လုပ္တာဟာ ဘဝတန္ဖိုးပါပဲ၊ ၾကားဖူးတာေလး တစ္ခုရွိတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

ဒီလို ဆို႐ိုးစကားဟာ အသြင္သဏၭာန္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိႏိုင္ေပမယ့္ အႏွစ္သာရက အတူတူပါပဲ။ ဘယ္ႏိုင္ငံကဆိုတာ မသိရေပမယ့္ လူသံုးမ်ားပါတယ္၊ ကိုးကားေထာက္ျပၾကတာလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ ''The carrots the eggs and the coffee beans''  ေတြရဲ႕ အေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ အခက္အခဲေတြ ျပႆနာေတြနဲ႔ ဘယ္သူမဆို ႀကံဳေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကာယကံရွင္ဟာ ဘယ္ေလာက္ႀကံ႕ခိုင္သလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ ေပ်ာ့ညံ့သလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ လက္ေျမႇာက္ အ႐ႈံးေပးတတ္ၿပီး ဘယ္ေလာက္ ေအာင္ပြဲယူႏိုင္သလဲဆိုတာ ေပၚလြင္လာတတ္ပါတယ္။ ေရပူပူနဲ႔တူတဲ့ အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ၾကရတဲ့အခါ မာတယ္လို႔ထင္ရတဲ့ မုန္လာဥနီမ်ဳိးက ေပ်ာ့ဖတ္သြားတတ္သလို ထိရင္ကြဲတတ္၊ အထိမခံတတ္တဲ့ အရာလို႔ထင္ထားရတဲ့ ၾကက္ဥလို ဥမ်ဳိးက မာသြားတတ္ျပန္တယ္။ ေကာ္ဖီေစ့လိုဟာမ်ဳိးကေတာ ့ရနံ႔သင္းသင္းနဲ႔ အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ေနတာကို ေတြ႕ရတာ အမွန္ပါပဲ။ ၾကက္ဥလို၊ ေကာ္ဖီေစ့လို လူပုဂိၢဳလ္ေတြဟာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို ျမႇင့္တင္ေပးတဲ့အရာေတြ ျဖစ္သလို မုန္လာဥနီလို လူစားမ်ဳိးေတြကေတာ့ အခက္အခဲေတြ႕တာနဲ႔ ေပ်ာ့သြားတတ္တဲ့ တန္ဖိုးမဲ့ ေပ်ာ့ညံ့သူေတြပါ။ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို အဲဒီမုန္လာဥနီ၊ ၾကက္ဥနဲ႔ေကာ္ဖီေစ့ေတြလို လူေတြဆီမွာ အနည္းနဲ႔အမ်ား ေတြ႕ျမင္ရတတ္တယ္၊ ေလ့လာယူလို႔လည္းရႏိုင္တယ္။ လူဆိုတာက တစ္သက္တာလံုး ရင္ဆိုင္ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ့္ ကိစၥႀကီးငယ္ေတြဟာ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။

မိမိတစ္ဦးခ်င္း ကိစၥေတြ၊ အမ်ားအတြက္ ေဆာင္ရြက္ရမယ့္ ကိစၥေတြသာမက ေနခ်င့္စဖြယ္ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာမယ့္ ကမ႓ာႀကီးအတြက္ပါ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိၿပီး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရည္ ျမင့္မားတတ္တဲ့ လူငယ္ဘဝမွာ ဒါေတြကို သူတုိ႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တာနဲ႔ အမွ် သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုး၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ လူငယ္ေတြရဲ႕ ဘဝတန္ဖိုးဟာ ျမင့္မားေနမွာျဖစ္ၿပီး ကမ႓ာႀကီးအေရးကို မ်က္ႏွာလႊဲ၊ အမ်ားအေရးကို မ်က္ႏွာလႊဲတာ မ်ားေနရင္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ဘဝ တန္ဖုိးဟာလည္း နိမ့္က်သြားမွာ ဓမၼတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔လူငယ္ေတြ နားလည္ၾကရမွာက ခင္ဗ်ားတို႔ဟာ မုန္လာဥနီ၊ ၾကက္ဥနဲ႔ ေကာ္ဖီေစ့ေတြလို ဘဝေတြကို မလႊဲမေသြ ႀကံဳေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မုန္လာဥနီလား၊ ၾကက္ဥလား၊ ေကာ္ဖီေစ့လားဆိုတာကလည္း မိမိကိုယ္တိုင္ အဆံုးအျဖတ္ ေပးသြားမွာပါ။ အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြၾကားထဲကပဲ မိမိတို႔ရဲ႕ဘဝတန္ဖိုးေတြကို ျမႇင့္ယူၾကရမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို အားလံုးနားလည္ဖို႔လည္း လိုလိမ့္မယ္။ တန္ဖိုးဆိုတာ “အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ” လ႔ိုဖြင့္ႏိုင္သလို “ေက်းဇူးဂုဏ္”လို႔ အဓိပၸာယ္ သက္ေရာက္ေၾကာင္း အေပၚပိုင္းမွာ ေျပာခဲ့ပါၿပီ။ အမ်ားေကာင္းက်ဳိး လူသားေတြရဲ႕ေကာင္းက်ဳိး၊ ကမ႓ာႀကီး ေကာင္းက်ဳိးကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ေအာင္ လံုးပန္းအားထုတ္သူမ်ားဟာ ဘဝတန္ဖိုး ျမင့္မားသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္အားလံုးပဲ ဘဝတန္ဖိုးကို နားလည္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘဝတန္ဖိုးျမင့္မားသူ တစ္ဦးျဖစ္လာေအာင္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကပါေစ။

ထက္ေက်ာ္

“လူငယ္ႏွင့္ ဘဝတန္ဖိုး” လို႔ ေျပာထားေလေတာ့ လူငယ္ဆိုတာ ဘယ္အသယ္အရြယ္ကို ေျပာတာလဲသိဖို႔ လုိလိမ့္မယ္။  လူငယ္ဆိုတာ လ႔ူဘဝရဲ႕ ကာလအပိုင္းအျခား တစ္ခုလို႔ နားလည္ၾကမလား။ ဒါဆိုရင္လည္း လူငယ္ဘဝကို ကာလပိုင္းျခားမႈ အမ်ဳိးမ်ဳိး သတ္မွတ္ၾကေလေတာ့ အသက္ဘယ္၍ ဘယ္မွ်ကေနၿပီး ဘယ္အရြယ္အထိကို လူငယ္လို႔ သတ္မွတ္မလဲ။ ေမးစရာရွိလာတယ္။ တခ်ဳိ႕သတ္မွတ္ခ်က္ေတြေတာ့ အေတာ္အတန္ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစု လက္ခံၾကတာမ်ဳိေတာ့ မဟုတ္ျပန္ဘူး။ ဒါဆို အိမ္ေထာင္မက်ေသးတဲ့ လူဟာ လူငယ္ မဟုတ္တာ ေသခ်ာေနျပန္တယ္။ ဒါဆို ဆယ္ေျခာက္ႏွစ္ေလာက္က အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ေလးဆယ္ေက်ာ္နဲ႔ ေျမးခ်ီေနၾကတဲ့သူေတြကို လူငယ္လို႔ သတ္မွတ္မလား၊ ဒါလည္း နိတ္မယ္မထင္ဘူး။ အသက္မႀကီးေပမယ့္ ဝါႀကီးလြန္းေနေတာ့ လူငယ္လို႔ ေျပာရခက္လိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့ လူငယ္ဘဝဆိုတာ မိမိတိုင္းျပည္၊ မိမိလူမ်ဳိး ဓေလ့စ႐ိုက္နဲ႔ မိမိယဥ္ေက်းမႈအရ သတ္မွတ္ဖို႔လိုတယ္ ထင္သလိုသာ သတ္မွတ္ၾကပါ။ အသက္အရြယ္ အႏုအရင့္က အေရးမႀကီးပါဘူး။

အဲဒီလူငယ္ဆိုသူ႔ အေနနဲ႔ သူျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ဘဝမွာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို နားလည္ဖို႔ကသာ အဓိက ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ဒါမွသာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို သိနားလည္တာနဲ႔အမွ် တန္ဖိုးထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘဝဆိုတာဘာလဲ သိဖို႔လိုလိမ့္မယ္။ တခ်ဳိ႕က ဘဝဆိုတာ သတၱဝါအျဖစ္ ေရာက္ရွိ က်င္လည္ေနျခင္းလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ဘဝဆိုတာ ျဖစ္ျခင္းလို႔ ေျပာၾကျပန္တယ္။ တခ်ဳိ႕ပညာရွိမ်ားကေတာ့ အျဖစ္၊ အေနကို ဘဝလို႔ ေခၚပါသတဲ့၊ မွတ္သားစရာေတြ ခ်ည္းပါ။ အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလို တန္ဖိုးရွိေအာင္ ထူေထာင္ ေနထိုင္ျခင္းကသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေပလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို ပထမဆံုး သိရွိနားလည္ႏိုင္ၾကရင္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္လိမ့္မယ္ထင္တယ္။ ဒီေနရာမွာ ဘဝရဲ႕ အနက္အဓိပၸါယ္ကို အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလို တန္ဖိုးရဲ႕သက္ေရာက္မႈကိုလည္း သိဖို႔လိုလိမ့္မယ္။

တန္ဖိုးဆိုတာ ဘာလဲ၊ တန္ဖိုးဆိုတာ “ပစၥည္းတစ္ခုခုကို ေရာင္းဝယ္ရန္ သတ္မွတ္ထားေသာေငြ” လို႔ ဖြင့္ဆိုတာရွိသလို “အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ” နဲ႔ “ေက်းဇူးဂုဏ္” ကလည္း “တန္ဖိုး” ပါပဲ။ ဘဝမွာ အက်ဳိးရွိေအာင္ က်င့္ႀကံေနထိုင္တာ၊ အမ်ားအက်ဳိးကို သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္တာ၊ ေနထိုင္ရာကမ႓ာႀကီးအတြက္ အက်ဳိးရွိရာရွိေၾကာင္း လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္တာမ်ဳိးဟာ လူ႔ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးေတြပါပဲ။ အဲဒီလို တန္ဖိုးေတြကို နားလည္ၿပီး ျပည့္ျပည့္ဝဝ ေဆာင္ရြက္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတဲ့ လူငယ္ေတြဟာ အမွန္တကယ္ပဲရွိေနသလို တခ်ဳိ႕ကလည္းဘဝရဲ႕တန္ဖိုးအေပၚ ေလးနက္မႈမရွိတာ၊ နားမလည္တာမ်ဳိးေတြလည္း ရွိေနၾကပါတယ္။ ခက္ခဲဆင္းရဲတဲ့ အေျခအေန၊ ပင္ပင္ပန္းပန္း ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ရတဲ့ အေျခအေနဟာ လူငယ္တိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ ရင္ဆိုင္ရေလ့ရွိတဲ့ အရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓမၼတာပဲ တခ်ဳိ႕က ေအာင္ျမင္စြာ ရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ရင္း၊ မိမိတို႔ရဲ႕ ဘဝတန္ဖိုးကို ျမႇင့္တင္ၾကသလုိ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္းဘဝမွာ တန္ဖိုးမဲ့စြာ ေနထိုင္ရင္း အခ်ိန္ေတြကို ကုန္လြန္သြားၾကရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေကာင္းေအာင္လုပ္တာ၊ ဗဟုသုတအသစ္ေတြ ကၽြမ္းက်င္မႈအသစ္ေတြ၊ စြမ္းရည္အသစ္ေတြနဲ႔ အေကာင္းဆံုး ေအာင္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားတာမ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမ႓ာႀကီးကို ပိုၿပီးေကာင္းေအာင္ လုပ္တာဟာ ဘဝတန္ဖိုးပါပဲ၊ ၾကားဖူးတာေလး တစ္ခုရွိတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

ဒီလို ဆို႐ိုးစကားဟာ အသြင္သဏၭာန္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိႏိုင္ေပမယ့္ အႏွစ္သာရက အတူတူပါပဲ။ ဘယ္ႏိုင္ငံကဆိုတာ မသိရေပမယ့္ လူသံုးမ်ားပါတယ္၊ ကိုးကားေထာက္ျပၾကတာလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ ''The carrots the eggs and the coffee beans''  ေတြရဲ႕ အေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ အခက္အခဲေတြ ျပႆနာေတြနဲ႔ ဘယ္သူမဆို ႀကံဳေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကာယကံရွင္ဟာ ဘယ္ေလာက္ႀကံ႕ခိုင္သလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ ေပ်ာ့ညံ့သလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ လက္ေျမႇာက္ အ႐ႈံးေပးတတ္ၿပီး ဘယ္ေလာက္ ေအာင္ပြဲယူႏိုင္သလဲဆိုတာ ေပၚလြင္လာတတ္ပါတယ္။ ေရပူပူနဲ႔တူတဲ့ အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ၾကရတဲ့အခါ မာတယ္လို႔ထင္ရတဲ့ မုန္လာဥနီမ်ဳိးက ေပ်ာ့ဖတ္သြားတတ္သလို ထိရင္ကြဲတတ္၊ အထိမခံတတ္တဲ့ အရာလို႔ထင္ထားရတဲ့ ၾကက္ဥလို ဥမ်ဳိးက မာသြားတတ္ျပန္တယ္။ ေကာ္ဖီေစ့လိုဟာမ်ဳိးကေတာ ့ရနံ႔သင္းသင္းနဲ႔ အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ေနတာကို ေတြ႕ရတာ အမွန္ပါပဲ။ ၾကက္ဥလို၊ ေကာ္ဖီေစ့လို လူပုဂိၢဳလ္ေတြဟာ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို ျမႇင့္တင္ေပးတဲ့အရာေတြ ျဖစ္သလို မုန္လာဥနီလို လူစားမ်ဳိးေတြကေတာ့ အခက္အခဲေတြ႕တာနဲ႔ ေပ်ာ့သြားတတ္တဲ့ တန္ဖိုးမဲ့ ေပ်ာ့ညံ့သူေတြပါ။ ဘဝရဲ႕တန္ဖိုးကို အဲဒီမုန္လာဥနီ၊ ၾကက္ဥနဲ႔ေကာ္ဖီေစ့ေတြလို လူေတြဆီမွာ အနည္းနဲ႔အမ်ား ေတြ႕ျမင္ရတတ္တယ္၊ ေလ့လာယူလို႔လည္းရႏိုင္တယ္။ လူဆိုတာက တစ္သက္တာလံုး ရင္ဆိုင္ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ့္ ကိစၥႀကီးငယ္ေတြဟာ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။

မိမိတစ္ဦးခ်င္း ကိစၥေတြ၊ အမ်ားအတြက္ ေဆာင္ရြက္ရမယ့္ ကိစၥေတြသာမက ေနခ်င့္စဖြယ္ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာမယ့္ ကမ႓ာႀကီးအတြက္ပါ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိၿပီး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရည္ ျမင့္မားတတ္တဲ့ လူငယ္ဘဝမွာ ဒါေတြကို သူတုိ႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တာနဲ႔ အမွ် သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုး၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ လူငယ္ေတြရဲ႕ ဘဝတန္ဖိုးဟာ ျမင့္မားေနမွာျဖစ္ၿပီး ကမ႓ာႀကီးအေရးကို မ်က္ႏွာလႊဲ၊ အမ်ားအေရးကို မ်က္ႏွာလႊဲတာ မ်ားေနရင္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ဘဝ တန္ဖုိးဟာလည္း နိမ့္က်သြားမွာ ဓမၼတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔လူငယ္ေတြ နားလည္ၾကရမွာက ခင္ဗ်ားတို႔ဟာ မုန္လာဥနီ၊ ၾကက္ဥနဲ႔ ေကာ္ဖီေစ့ေတြလို ဘဝေတြကို မလႊဲမေသြ ႀကံဳေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မုန္လာဥနီလား၊ ၾကက္ဥလား၊ ေကာ္ဖီေစ့လားဆိုတာကလည္း မိမိကိုယ္တိုင္ အဆံုးအျဖတ္ ေပးသြားမွာပါ။ အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြၾကားထဲကပဲ မိမိတို႔ရဲ႕ဘဝတန္ဖိုးေတြကို ျမႇင့္ယူၾကရမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို အားလံုးနားလည္ဖို႔လည္း လိုလိမ့္မယ္။ တန္ဖိုးဆိုတာ “အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ” လ႔ိုဖြင့္ႏိုင္သလို “ေက်းဇူးဂုဏ္”လို႔ အဓိပၸာယ္ သက္ေရာက္ေၾကာင္း အေပၚပိုင္းမွာ ေျပာခဲ့ပါၿပီ။ အမ်ားေကာင္းက်ဳိး လူသားေတြရဲ႕ေကာင္းက်ဳိး၊ ကမ႓ာႀကီး ေကာင္းက်ဳိးကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ေအာင္ လံုးပန္းအားထုတ္သူမ်ားဟာ ဘဝတန္ဖိုး ျမင့္မားသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္အားလံုးပဲ ဘဝတန္ဖိုးကို နားလည္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘဝတန္ဖိုးျမင့္မားသူ တစ္ဦးျဖစ္လာေအာင္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကပါေစ။

ထက္ေက်ာ္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ဆိတ္ျငိမ္

လေရာင္ႏုနုေပၚ
ရီေဝေဝအေတြးေတြအျပည့္တင္
ဟို.....ေဝး  ေဝး ..
ေခြးအူသံသဲ့သဲ့ဆီခရီးႏွင္
စိတ္ကူးေတြကလည္း
ဆိုညီးလက္ စ စည္းခ်က္ေလးေပၚက
အခါခါခုန္ခ်
သိစိတ္ကိုျပန္ျပန္ျပီးလမ္းေမးေနခဲ့ရ ...။

တခါတေလ ---
ေလေျပထဲကရနံ႕
မ်က္ကန္းတစ္ေယာက္လိုလိုက္စမ္းေနမိ
သူသိပါ့မလား
ေကာင္းကင္မွာစပါယ္ေတြအျပည့္
အလွတရားကိုမွ်ခ်င္လို႕
လက္တကမ္းကေျမကိုလႈပ္ႏႈိးေတာ့
အုတ္တိုင္ေတြရပ္ၾကည့္ေနၾက
တိုး တိုး ေဖာ္ေလးမွမရွိ .....။

ခပ္လွမ္းလွမ္းေနရာအစံုလႈပ္လႈပ္ရြရြ
ေလတိုးသံ လိုလို
သစ္ရြက္ခတ္သံ လိုလို
ငိုသံေတြ လိုလို
ကဲ ..........
သူတို႕စည္းခ်က္အတိုင္း က ၾကပါေစ
ငါ့အတြက္ေတာ့
တေယာတစ္လက္ဆို လံုေလာက္ပါျပီ.......။        ။

                            ေအာင္ေကာက္

လေရာင္ႏုနုေပၚ
ရီေဝေဝအေတြးေတြအျပည့္တင္
ဟို.....ေဝး  ေဝး ..
ေခြးအူသံသဲ့သဲ့ဆီခရီးႏွင္
စိတ္ကူးေတြကလည္း
ဆိုညီးလက္ စ စည္းခ်က္ေလးေပၚက
အခါခါခုန္ခ်
သိစိတ္ကိုျပန္ျပန္ျပီးလမ္းေမးေနခဲ့ရ ...။

တခါတေလ ---
ေလေျပထဲကရနံ႕
မ်က္ကန္းတစ္ေယာက္လိုလိုက္စမ္းေနမိ
သူသိပါ့မလား
ေကာင္းကင္မွာစပါယ္ေတြအျပည့္
အလွတရားကိုမွ်ခ်င္လို႕
လက္တကမ္းကေျမကိုလႈပ္ႏႈိးေတာ့
အုတ္တိုင္ေတြရပ္ၾကည့္ေနၾက
တိုး တိုး ေဖာ္ေလးမွမရွိ .....။

ခပ္လွမ္းလွမ္းေနရာအစံုလႈပ္လႈပ္ရြရြ
ေလတိုးသံ လိုလို
သစ္ရြက္ခတ္သံ လိုလို
ငိုသံေတြ လိုလို
ကဲ ..........
သူတို႕စည္းခ်က္အတိုင္း က ၾကပါေစ
ငါ့အတြက္ေတာ့
တေယာတစ္လက္ဆို လံုေလာက္ပါျပီ.......။        ။

                            ေအာင္ေကာက္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ရွင္ကြဲ

ငွက္ကေလးအေဖာ္ေတြ႕လို႕
ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္ခြင့္မွာ
ပ်ားရည္ဆမ္းေနေပါ့...
မသိခ်င္လည္းသိေနရ
မၾကားခ်င္လည္းၾကားေနရ
ငွက္ကေလးအေတာင္စံုျပီ.......။

ဒါပါပဲ
ဒီေလာက္ပါပဲ ...
ရွင္ကြဲခြဲၾကရုံေပါ့
ဒီတစ္ဘဝစာအတြက္
မ်က္ရည္ခံထိုးခြင့္မရွိဘဲကြဲရွေနရ
ႏုံခ်ာလိုက္ပံုမ်ား
ေလေျပေတြးေမႊးေနတာေတာင္မွ
သိကၡာေတြလံုလံုျခံဳျခံဳသိမ္းထုပ္လို႕
နားဖူးတဲ့ကိုင္းအိုမလုပ္ခဲ့......။

ဆံႏြယ္ စ ေလးကိုသပ္တင္ေပးလိုက္တယ္
လက္ကေလးကိုဖြဖြဆုတ္လို႕
မ်က္လံုးဝိုင္းေလးကိုေတြေတြေလးစိုက္ၾကည့္
ေျဖာင့္တန္းပါေစ ---
သာယာပါေစ ----
ပန္းအိပ္မက္ျဖစ္ပါေစ ----
တို႕  တစ္ဘဝစာခြဲၾကဦးစို႕ရဲ႕ .......။       ။

                     ေအာင္ေကာက္

ငွက္ကေလးအေဖာ္ေတြ႕လို႕
ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္ခြင့္မွာ
ပ်ားရည္ဆမ္းေနေပါ့...
မသိခ်င္လည္းသိေနရ
မၾကားခ်င္လည္းၾကားေနရ
ငွက္ကေလးအေတာင္စံုျပီ.......။

ဒါပါပဲ
ဒီေလာက္ပါပဲ ...
ရွင္ကြဲခြဲၾကရုံေပါ့
ဒီတစ္ဘဝစာအတြက္
မ်က္ရည္ခံထိုးခြင့္မရွိဘဲကြဲရွေနရ
ႏုံခ်ာလိုက္ပံုမ်ား
ေလေျပေတြးေမႊးေနတာေတာင္မွ
သိကၡာေတြလံုလံုျခံဳျခံဳသိမ္းထုပ္လို႕
နားဖူးတဲ့ကိုင္းအိုမလုပ္ခဲ့......။

ဆံႏြယ္ စ ေလးကိုသပ္တင္ေပးလိုက္တယ္
လက္ကေလးကိုဖြဖြဆုတ္လို႕
မ်က္လံုးဝိုင္းေလးကိုေတြေတြေလးစိုက္ၾကည့္
ေျဖာင့္တန္းပါေစ ---
သာယာပါေစ ----
ပန္းအိပ္မက္ျဖစ္ပါေစ ----
တို႕  တစ္ဘဝစာခြဲၾကဦးစို႕ရဲ႕ .......။       ။

                     ေအာင္ေကာက္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

အိပ္တန္းျပန္ခ်ိန္

ကံၾကမၼာအလိုကိုလိုက္ရတဲ့
အခိုက္အတန္႕ရယ္လို႕
နားလည္ပါကြယ္ .....။

ဒါဟာ -----
ပင္လယ္တြင္းကို
အျပီးအပိုင္စီးသြားမယ့္ျမစ္တစ္စင္းမဟုတ္
အၾကင္နာမိုးေတြအျဖစ္ရြာက်လာဖို႕
အားယူပ်ံတက္သြားၾကတဲ့
ေရေငြ႕ေႏြးေႏြးေတြျဖစ္ရဲ႕......။

သတိရမႈေတြ ---
လြမ္းတမႈေတြ ---
အထီးက်န္ေၾကကြဲမႈေတြ ---
အၾကင္နာငတ္မြတ္မႈေတြ ---
ေငြ႕ရည္ဖြဲ႕ျပီးတဲ့အခါ
သဲသဲမဲမဲရြာသြန္းခ်လိုက္မွာ
အဲဒီေတာ့မွသာ
ရင္ဘတ္ၾကီးနဲ႕ခံယူလိုက္စမ္းပါ......။      ။

                   ေအာင္ေကာက္

ကံၾကမၼာအလိုကိုလိုက္ရတဲ့
အခိုက္အတန္႕ရယ္လို႕
နားလည္ပါကြယ္ .....။

ဒါဟာ -----
ပင္လယ္တြင္းကို
အျပီးအပိုင္စီးသြားမယ့္ျမစ္တစ္စင္းမဟုတ္
အၾကင္နာမိုးေတြအျဖစ္ရြာက်လာဖို႕
အားယူပ်ံတက္သြားၾကတဲ့
ေရေငြ႕ေႏြးေႏြးေတြျဖစ္ရဲ႕......။

သတိရမႈေတြ ---
လြမ္းတမႈေတြ ---
အထီးက်န္ေၾကကြဲမႈေတြ ---
အၾကင္နာငတ္မြတ္မႈေတြ ---
ေငြ႕ရည္ဖြဲ႕ျပီးတဲ့အခါ
သဲသဲမဲမဲရြာသြန္းခ်လိုက္မွာ
အဲဒီေတာ့မွသာ
ရင္ဘတ္ၾကီးနဲ႕ခံယူလိုက္စမ္းပါ......။      ။

                   ေအာင္ေကာက္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ျငိမ္သက္လဲေလွ်ာင္းရာ

ဘာမဆိုတူးလို႕ရတဲ့ေပါက္တူးတစ္လက္ရွိတယ္။

စ တူးေတာ့ ---
အနာပရပြဘိနပ္စုတ္တစ္ရံဝတ္ ငါ့အတၱကိုေတြ႕တယ္ -
ဆက္တူးတယ္ .....
သံမဏိကိုယ္ၾကပ္ဝတ္အတၱေတြေတြ႔တယ္-
သက္တံ့ေတြထုိးထိုးေထာင္ေထာင္နဲ႕ျဒပ္မဲ့ျမိဳ႕ျပေတြေတြ႕တယ္-
ခ်ည္တိုင္အမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ ရာဘာဒႆနေတြေတြ႕တယ္-
ေရခဲရိုက္ထားတဲ့ပံုျပင္ေတြေတြ႕တယ္-
တစ္ျခမ္းပုပ္ေနတဲ့စကားလံုးေတြေတြ႕တယ္-
မီးခိုးေငြ႕အဆာသြတ္ဆပ္ျပာပူေပါင္းကတိေတြေတြ႕တယ္-
ဇာတ္တူသားစားရင္းကိုယ္ခ်င္းစာတရားအေၾကာင္းပို႕ခ်သူေတြေတြ႕တယ္-
က်က္တဲ့အပိုင္းကျမိန္ေရရွက္ေရဖဲ့စားၾကသူေတြေတြ႕တယ္-
သပ်စ္သီးခ်ဥ္တယ္လို႕ေျပာတဲ့ေျမေခြးေတြေတြ႕တယ္-ံ
ဥပုသ္ေစာင့္ေနတဲ့က်ားေတြေတြ႕တယ္-
အမႈိက္နဲ႕လုပ္ထားတဲ့စိန္ေတြေတြ႕တယ္-
ေရႊနဲ႕လုပ္ထားတဲ့ကစားစရာေတြေတြ႕တယ္-
အဆိပ္နဲ႕လုပ္ထားတဲ့ပ်ားရည္ေတြေတြ႕တယ္-
ပံုတူပြားထားတဲ့အခြံေတြေတြ႕တယ္-
တည္းျဖတ္ခံႏွစ္ပရိေစၦဒေတြေတြ႕တယ္-
လိုလိုလားလားအနင္းခံတံတားေတြေတြ႕တယ္-
သိကၡာကိုရိကၡာနဲ႕လဲသူေတြေတြ႕တယ္-
လူဟစ္ေနတဲ့သူခိုးၾကီးေတြေတြ႕တယ္-
ဘာရယ္လို႕အမည္တပ္မရတဲ့မသိမႈေတြေတြ႕တယ္-
..................ေတြ႕တယ္-
.........................ေတြ႕တယ္-
.......     ..............    ..........။

ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့....
ၾကည္ေအးႏုညံ့တဲ့အလင္းနံရံၾကီးကိုေတြ႕တယ္-

ထိုးခုတ္ထိရုိက္ခ်က္ေတြအားလံုး
အဆီအေငၚမတည့္မႈေတြအားလံုး နဲ႕
(အဲဒီ)ဘာမဆိုတူးလို႕ရတဲ့ေပါက္တူးဟာ
အလင္းနံရံထဲေၾကပ်က္နစ္ဝင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကတယ္။           ။

                              ေအာင္ေကာက္

ဘာမဆိုတူးလို႕ရတဲ့ေပါက္တူးတစ္လက္ရွိတယ္။

စ တူးေတာ့ ---
အနာပရပြဘိနပ္စုတ္တစ္ရံဝတ္ ငါ့အတၱကိုေတြ႕တယ္ -
ဆက္တူးတယ္ .....
သံမဏိကိုယ္ၾကပ္ဝတ္အတၱေတြေတြ႔တယ္-
သက္တံ့ေတြထုိးထိုးေထာင္ေထာင္နဲ႕ျဒပ္မဲ့ျမိဳ႕ျပေတြေတြ႕တယ္-
ခ်ည္တိုင္အမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ ရာဘာဒႆနေတြေတြ႕တယ္-
ေရခဲရိုက္ထားတဲ့ပံုျပင္ေတြေတြ႕တယ္-
တစ္ျခမ္းပုပ္ေနတဲ့စကားလံုးေတြေတြ႕တယ္-
မီးခိုးေငြ႕အဆာသြတ္ဆပ္ျပာပူေပါင္းကတိေတြေတြ႕တယ္-
ဇာတ္တူသားစားရင္းကိုယ္ခ်င္းစာတရားအေၾကာင္းပို႕ခ်သူေတြေတြ႕တယ္-
က်က္တဲ့အပိုင္းကျမိန္ေရရွက္ေရဖဲ့စားၾကသူေတြေတြ႕တယ္-
သပ်စ္သီးခ်ဥ္တယ္လို႕ေျပာတဲ့ေျမေခြးေတြေတြ႕တယ္-ံ
ဥပုသ္ေစာင့္ေနတဲ့က်ားေတြေတြ႕တယ္-
အမႈိက္နဲ႕လုပ္ထားတဲ့စိန္ေတြေတြ႕တယ္-
ေရႊနဲ႕လုပ္ထားတဲ့ကစားစရာေတြေတြ႕တယ္-
အဆိပ္နဲ႕လုပ္ထားတဲ့ပ်ားရည္ေတြေတြ႕တယ္-
ပံုတူပြားထားတဲ့အခြံေတြေတြ႕တယ္-
တည္းျဖတ္ခံႏွစ္ပရိေစၦဒေတြေတြ႕တယ္-
လိုလိုလားလားအနင္းခံတံတားေတြေတြ႕တယ္-
သိကၡာကိုရိကၡာနဲ႕လဲသူေတြေတြ႕တယ္-
လူဟစ္ေနတဲ့သူခိုးၾကီးေတြေတြ႕တယ္-
ဘာရယ္လို႕အမည္တပ္မရတဲ့မသိမႈေတြေတြ႕တယ္-
..................ေတြ႕တယ္-
.........................ေတြ႕တယ္-
.......     ..............    ..........။

ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့....
ၾကည္ေအးႏုညံ့တဲ့အလင္းနံရံၾကီးကိုေတြ႕တယ္-

ထိုးခုတ္ထိရုိက္ခ်က္ေတြအားလံုး
အဆီအေငၚမတည့္မႈေတြအားလံုး နဲ႕
(အဲဒီ)ဘာမဆိုတူးလို႕ရတဲ့ေပါက္တူးဟာ
အလင္းနံရံထဲေၾကပ်က္နစ္ဝင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကတယ္။           ။

                              ေအာင္ေကာက္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

သံေ၀ဂ

ေလာကဇာတ္ခံု၊ ဤလူ႔ဘံု၌ မ်ိဳးစံုကၾက ၊
 မာန္မာနနွင့္ ငါကရာဇာ ၊ ငါဟာသူေဌး ၊
ငါပေဂးဟု ငါေသြးတက္ၾကြ ၊ လူ႔ဗာလတို႔ မ်ားလွျဖာျဖာ ၊
အဝိဇၨာနွင့္ တဏွာဘီလူး ၊ အေမွာင့္ပူး၍ က်ဴးက်ဴးေက်ာ္ေက်ာ္ ၊
ဂုဏ္ကိုေဖၚလ်က္ ေမာ္ေမာ္ ေမာက္ေမာက္ ၊
 ငါတစ္ေယာက္သာ မိုးေအာက္တလႊား ၊
ေရႊကိုယ္လားဟု ထင္မွားမလြဲ ၊
သို႔စဥ္စြဲလည္း ဇာတ္ပြဲၿပီးက ၊
 ျပည္ဖံုးခ်ေသာ္ သုဘရာဇာ ၊
 ေျမေအာက္မွာပင္ ဘာသာလူမ်ိဳး ၊
ခ်ိန္မထိုးပဲ ပုတ္သိုးခႏၶာ ၊
 ျမဳပ္ရရွာသည္ ဘယ္မွာ ငါဟု ရွိအံ့နည္း။

                                                         (လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီး)

ေလာကဇာတ္ခံု၊ ဤလူ႔ဘံု၌ မ်ိဳးစံုကၾက ၊
 မာန္မာနနွင့္ ငါကရာဇာ ၊ ငါဟာသူေဌး ၊
ငါပေဂးဟု ငါေသြးတက္ၾကြ ၊ လူ႔ဗာလတို႔ မ်ားလွျဖာျဖာ ၊
အဝိဇၨာနွင့္ တဏွာဘီလူး ၊ အေမွာင့္ပူး၍ က်ဴးက်ဴးေက်ာ္ေက်ာ္ ၊
ဂုဏ္ကိုေဖၚလ်က္ ေမာ္ေမာ္ ေမာက္ေမာက္ ၊
 ငါတစ္ေယာက္သာ မိုးေအာက္တလႊား ၊
ေရႊကိုယ္လားဟု ထင္မွားမလြဲ ၊
သို႔စဥ္စြဲလည္း ဇာတ္ပြဲၿပီးက ၊
 ျပည္ဖံုးခ်ေသာ္ သုဘရာဇာ ၊
 ေျမေအာက္မွာပင္ ဘာသာလူမ်ိဳး ၊
ခ်ိန္မထိုးပဲ ပုတ္သိုးခႏၶာ ၊
 ျမဳပ္ရရွာသည္ ဘယ္မွာ ငါဟု ရွိအံ့နည္း။

                                                         (လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီး)

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႏွင္.က်န္းမာေရး

ေလာကၾကီးသာယာလွပဖို႕အတြက္ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္. . လူတိုင္း
အခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . .အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳးဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .


ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာအခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . . ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . .ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .

ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္.
. . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွက်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .

အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .

• အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
• အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
• အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
• အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
• အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
• အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
• အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .

အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . .ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလိုကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .

ကိုးကား

ႏုျမတ္ (ေဆး -၁) (အာေရာဂ်ံ)

ေလာကၾကီးသာယာလွပဖို႕အတြက္ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္. . လူတိုင္း
အခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . .အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳးဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .


ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာအခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . . ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . .ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .

ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္.
. . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွက်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .

အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .

• အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
• အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
• အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
• အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
• အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
• အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
• အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
• အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .

အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . .ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလိုကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .

ကိုးကား

ႏုျမတ္ (ေဆး -၁) (အာေရာဂ်ံ)

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>